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富士町で「エリカ健康道場プレゼンツ青空ヨガinSFC」を開催しました!

エリカ健康プレゼンツ青空ヨガ

エリカ健康道場presents 青空ヨガin SFC

こんにちは!エリカ健康道場です。

6月27日(土)にSAGA FURUYU CAMP(SFC)さんで、第1回目となる「エリカ健康道場presents 青空ヨガin SFC」を開催しました!

当日はエリカスタッフも参加し、優光泉ソーダのプレゼント試飲を行わせて頂きました♪

本来ならば「太陽のパワー」を感じながら、大自然の中でヨガを行う予定でした…が!

当日は天候に恵まれず、あいにくの大雨…
ということで、SFCさんの体育館で行われました!

イベントには足元の悪い中にもかかわらず、17名の方にご参加いただいています。

それでは、当日の様子を少しだけご紹介

エリカ健康道場presents 青空ヨガin SFC

YOGA STUDIO CALM代表の重松寛道先生

今回ご指導頂いた重松寛道先生

今回の「青空ヨガSFC」の指導をしてくださったのは重松寛道先生です。

前回のブログでもご紹介させていただきましたが、YOGA STUDIO CALMの代表をされており、とても有名な先生なんですよ~!

噂には聞いていましたが、爽やかな笑顔でさらっと言われるドS発言が印象的でした。

ファンが多いのもうなずけますね。

YOGA STUDIO CALM代表の重松寛道先生

ヨガの基本からご指導いただきました

YOGA STUDIO CALM代表の重松寛道先生

ヨガを極めることでこんなポーズもできるみたいです

重松先生の指導の下、ゆったりとした間隔をとってヨガレッスンが始まりました。

エリカ健康プレゼンツ青空ヨガ

ヨガの基本「木のポーズ」

エリカ健康プレゼンツ青空ヨガ

ストレッチで身体を整えます

エリカ健康プレゼンツ青空ヨガ

レッスン途中のリラックスタイム 

軽いストレッチから、少しハードなポーズまで。70分掛けてじっくり体をほぐし、後半には皆さん気持ちのいい汗を流されていましたよ~!

ちなみに、このヨガレッスンをスタッフ中野も体験

エリカ健康道場スタッフ中野

ヨガ初心者スタッフ中野も挑戦!

体験後の気になる感想は…

中野「ヨガ初心者だったので、先生の動きを見よう見まねでやりましたが、70分終えてみると心も体もかなりスッキリしました!

普段なかなか深く呼吸をすることがないので、ヨガをやっている間、何回も深い呼吸をしてリラックスできてとても気持ち良かったです。

でも、次の日筋肉痛になるほどハードな動きやポーズも多く、しっかり体も鍛えられる運動だなと感じました!」

初心者でも、しっかりヨガを学ぶことが出来たみたいですね!

SAGA FURUYU CAMP

スタッフ江島が優光泉について説明させていただきました

レッスン後、全員で軽いランチをとりイベントは無事に終了しました♪

ヨガと優光泉は相性抜群!

エリカ健康プレゼンツ青空ヨガ

ヨガと優光泉は相性バッチリ

ヨガの前に食事を摂れないことや、練習の一環としてファスティング(断食)を行う場合があることから、「ヨガ」と「優光泉」はとても親和性が高いといわれています。

ヨガをされる方は健康意識も高いため、「体に本当に良い物」に敏感な方も多いのかもしれませんね。

ヨガに限らず、沢山のアスリートの方が優光泉をライフスタイルに取り入れられています。皆さんも運動前の栄養補給や水分補給として、優光泉を飲んでみてくださいね!

まとめ

SAGA FURUYU CAMP

小学校をリノベーションしたSAGA FURUYU CAMP

イベントが終了した途端、雨が止み気持ちの良いお天気に。

山の天気となんちゃらは変わりやすいってよく言いますが、もう少し早く晴れてくれたら良かったです(´;ω;`)

「エリカ健康道場presents 青空ヨガin SFC」ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました