こんにちは！エリカ健康道場道場の山﨑です。
最近は、コロナウイルスやインフルエンザの流行で「健康意識」が高まっています。日ごろから健康的な身体づくりを意識している方も多いですよね。
企業においても、従業員が健康である事はとても大切。経済産業省も企業の「健康経営」を推奨しているんですよ～！
そこで本日は、エリカ健康道場の「健康経営オフィス」をたっぷり紹介したいと思います♪
もくじ
- 1 経済産業省が推奨している「健康経営オフィス」
- 2 エリカ健康道場の健康経営オフィス
- 3 A.快適性を感じる
- 4 B.コミュニーケーションする
- 5 C.休憩・気分転換する
- 6 D.清潔にする
- 7 E.身体を動かす
- 8 F.適切な食行動をとる
- 9 G.健康意識を高める
- 10 まとめ
経済産業省が推奨している「健康経営オフィス」
皆さんは「健康経営」という言葉を、聞いたことがありますか？
「健康経営」とは、従業員等の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。企業理念に基づき、従業員等への健康投資を行うことは、従業員の活力向上や生産性の向上等の組織の活性化をもたらし、結果的に業績向上や株価向上につながると期待されます。
引用：経済産業省
https://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/kenko_keiei.html
少子高齢化が進み、労働者数が減っている今の日本において、従業員の健康管理は企業にとって大きな課題となっています。
その健康経営の取り組みの一つが、「健康経営オフィス」です。
健康経営オフィスとは、健康を保持・増進する行動を誘発することで、働く人の心身の調和と活力向上を図り、ひとりひとりがパフォーマンスを最大限に発揮できる場
引用：経済産業省
https://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/kenko_keiei.html
つまり、社員がイキイキと働く為の場所が「健康経営オフィス」なんですね！
詳しくは経済産業省が提示している「健康経営オフィスレポート」をご覧ください。
エリカ健康道場の健康経営オフィス
エリカ健康道場のオフィスは、経済産業省が定義する7つの項目を基に設計されています。
それは、A.快適性を感じる
B.コミュニーケーションする
C.休憩・気分転換する
D.清潔にする
E.体を動かす
F.適切な食行動をとる
G.健康意識を高める
この７つです。
それでは上記の項目に沿って、エリカ健康道場の「健康経営オフィス」をご紹介します♪
A.快適性を感じる
エリカ健康道場のオフィスは「壁が少なく、窓が多数設置されている」開放的な空間です。
大きな窓がたくさんあるお陰で換気がしやすく、自然光が取り入れやすい設計になっています。
アロマでリラックス
アロマディフューザーが置かれており、素敵な香りで毎日癒されています♪
香りは目には見えませんが、嗅覚は五感の中で「最も人間の本能的な感覚」とも言われています。そのため、香りの種類によっては「リラックス効果」などが期待できるそう。
やっぱり、良い香りに包まれた職場で仕事をしたいですよね！
B.コミュニーケーションする
仕事をする上で、とても大切なのがコミュニケーションです。
雑談スペースも設置されているので、スタッフ同士でいつでもコミュニケーションを取る事が出来ます。
エリカ健康道場には社長室が無い！
一般的なオフィスは「社長室が設けられている」ことが多いですが、エリカ健康道場には社長室がありません。
代表北島も、スタッフと同じエリアで仕事を行っていますよ！
C.休憩・気分転換する
ここは、スタッフの休憩スペース＆ミーティングの場としても使用されています。あえて段差を多くして、少しでも多く運動できるような場所にしているんですよ！
ゆったりくつろげるソファーや
一人で休憩できるテーブルスペースが設置されており、好きな場所で休憩を取る事が出来ます。
D.清潔にする
女性スタッフが多いエリカ健康道場は、トイレも快適♪
身だしなみを整えたり、食後の歯磨きなどもしやすい場になっています。
E.身体を動かす
オフィス内にぶら下がり健康棒があります。
筋肉自慢の方なら懸垂なんて軽々できるんでしょうが、私はぶら下がるだけで精一杯です…笑
でも、ぶら下がる事で姿勢を保つのに大切な「広背筋」が伸ばされます。それにより、肩こりや腰痛の解消、血流の改善にも効果的みたいですよ♪
足つぼマッサージゾーン
心臓からもっとも離れた場所にある足の裏。血行が悪くなり、老廃物がたまりやすいと場所だと言われています。
足の裏をマッサージする事で、血の流れが良くなりリラックス効果や、女性の大敵である冷えやむくみの解消が期待できそうです♪
バランスボールに座って仕事
エリカ健康道場の殆どのスタッフがデスクワーク中心です。そこで、エリカ健康道場の殆どのスタッフが椅子代わりに使っているのがバランスボールです。
元々は、代表北島が腰痛予防に良いということで、バランスボールに座ったのがきっかけだそう。バランスボールに正しく座ることで、腰痛防止だけでなく体幹を鍛える効果もあるみたいですよ♪
眠気防止にも！立ちながら仕事ができるデスク
どうしても眠くなる昼下がり。眠気があると、仕事の効率が下がってしまいますよね…
そこで、エリカ健康道場の会議室や事務スペースには高さを変えられるデスクを導入しています。
高さを自由に変えることができ、立って仕事を行うことで気分転換にもなります！
F.適切な食行動をとる
エリカ健康道場の販売商品である酵素ドリンク「優光泉」は、スタッフだったら飲み放題♪私も、優光泉を朝食の置き換えとして毎朝飲んでいます。
また、お昼には玄米ご飯が炊かれているんですよ♪一人暮らしで食事が偏りがちなので、すごく助かっています。
G.健康意識を高める
オフィスには体重計が置かれています。いつでも体重計に載って、自分の健康状態をチェックする事が出来ますよ！
まとめ
いかがでしたか？
エリカ健康道場は「健体康心を通して、お客さまと全従業員の幸せを追求すること」を企業に理念に掲げており、社員の健康づくりに力を入れています。
まだまだ企業への導入が少ない健康経営オフィスですが、健康経営を目指す企業がもっと増えるといいですね。
また、エリカ健康道場のオフィスの一角には、試飲コーナーも設けています。お近くにお越しの際は、ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ♪スタッフ一同お待ちしております。
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