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読書の秋にエリカ健康道場店長の「オススメ断食BOOK」をご紹介!

【エリカ健康道場】の北島です。今回は読書の秋という事で最近読んで良かった断食(ファスティング)の本をご紹介させて頂きたいと思います。その本のタイトルは「3日食べなきゃ、7割治る!病院で殺される前に」という本です。

妊娠中の体調管理と産後ダイエットについて。優光泉は妊活にオススメ

【エリカ健康道場】の北島です。先日、妊娠中のお二方と出産後直後の新米ママを迎えて妊娠中の体調管理と産後ダイエットをテーマに座談会を行いました。妊活中はもちろん、とくに妊娠・授乳期は 我が子のために本当に良いものの選び方を知ることが大切です。

優光泉酵素は甘みが強い!糖質を気になる場合は飲まない方が良いの?

Q.優光泉は甘いので、糖質制限をしていたり糖尿病が気になる場合は飲まないほうがいいですか?A.優光泉酵素には抽出の際に麦芽糖を使用します。しかし、熟成期間の中で麦芽糖自体は無くなるので完成した酵素飲料の中からは麦芽糖自体は検出されません。

「優光泉酵素を飲むと体内酵素が増えるの?」気になる質問をご紹介!

Q.優光泉酵素を飲むのと、普通に野菜を摂るのとはどう違いますか?よくある酵素の質問をご紹介。優光泉酵素に含まれている野菜のエキスは体内酵素を増やす材料になります。優光泉酵素を飲むのと普通に野菜を摂るのとでは摂取できる野菜の量が違うんです。

「なぜエリカ健康道場という会社名なの?」良くいただく質問をご紹介

Q.なぜエリカ健康道場という会社名なんですか?この質問は色々な方から聞かれます。女性の名前のイメージの強い「エリカ」なのですが実は健康道場を運営する前にエリカ園芸という花屋を営んでいたことからきています。「エリカ」の由来は花の名前なんです。

酵素は死んでるから酵素ドリンクは飲んでも健康には意味がない?

「酵素飲料は飲んでも意味がない」説に酵素一筋、断食道場の店長がご回答します。酵素ドリンクは酵素が沢山入っている飲み物だと思っている方が多いのではないでしょうか?酵素飲料とは体内酵素を増やすための材料、つまり野菜のエキスや酵母菌が入っている飲み物です。

酵素玄米の美味しい炊き方をご紹介♪北島家のマクロビ生活(その2)

エリカ健康道場の北島家流、酵素玄米の炊き方(レシピ)をご紹介します。圧力鍋を使った炊き方のご紹介です。最近流行りの酵素玄米ですが、北島家ではずっと前から食べています。玄米ご飯は腹もちが良くて繊維質が豊富なので、お通じに効果的です。

ご飯は白米ではなく酵素玄米が基本♪北島家のマクロビ生活(その1)

皆さんは「玄米」を食べたことありますか?優光泉酵素の発明者である私の父は玄米しか食べません。最近木村拓哉さんが酵素玄米が良いと言ってたので玄米もメジャーになりましたが、20年以上前からやっていたので北島家は時代の先を行っていますよね。

マクロビオティックと優光泉酵素には深い関係があるんです(その2)

断食道場の前は「エリカ園芸」という花屋でした。研究していくなかで「発酵」に出会い、人間の健康に携わる仕事に辿り着いたのです。その際に最も核になった理論がマクロビ。優光泉酵素よりも、マクロビを研究する所からスタートしたのがエリカ健康道場です。

マクロビオティックと優光泉酵素には深い関係があるんです(その1)

突然ですが、皆さんはマクロビオティック(マクロビ)ってご存知ですか?聞いたことはぐらいはあっても詳細については良くご存知ない方も多いのではないでしょうか?実は断食道場のエリカ健康道場も優光泉酵素もマクロビの理論を基に考えられています。

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