プロゴルファーのトレーニング方法をご紹介！スコアアップ間違いなし

2016/2/25 2021/5/20 対談, 雑談

こんにちは、【エリカ健康道場】の北島です。

いつもは健康の話や酵素の話中心ですがせっかくプロゴルファーの池内絵梨藻・真梨藻姉妹に
佐賀まで来て頂いたので

今回は特別番外編という事で先日対談させて頂いた時に伺った、日頃から実践されているトレーニングやストレッチの方法を教わりましたのでご紹介します。

ゴルファーの皆様には今年のスコアアップにつながる、必見の内容となっておりますので是非ともご覧下さい！

私も18年前からゴルフを趣味にしておりますので、上達の為のトレーニングを聞きたいと
熱くお願いした所快く了承を頂きました。

本格的なゴルフシーズンになる前に、鍛えておきたい体幹トレーニングとスイングの精度を上げるためのトレーニングです。

簡単な器具は使用しますが、比較的手に入れやすくてそれほどお高くない器具ですので、興味のある方は是非やってみて下さい。

特に体幹トレーニングの方はゴルフに興味のない方にも、身体のバランスを整える意味で役立つかと思いますよ～！

池内絵梨藻プロ真梨藻プロ教えていただきありがとうございました！

これでゴルフの成績もアップさせます！