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2日間断食&酵素風呂の効果実感！断食道場「はぎのさと」特集第2弾

前回のブログでは、断食道場「はぎのさと」の施設を中心にご紹介させて頂きました。本日は、断食道場はぎのさとで行った「2日間断食」の体験レポート。はぎのさとでの過ごし方や、断食道場での断食を行うメリットなどについて紹介させていただきます。

エリカ健康道場が運営している断食道場「はぎのさと」。その時のブログが好評で♪しかし、断食道場に足を踏み入れづらいのが実状。断食道場を躊躇している方も多いのではないでしょうか？そこで、改めて断食道場「はぎのさと」についてご紹介させて頂きます♪

今回は福岡近辺の方にぜひとも行って欲しい、福岡県の糟屋郡にある滞在型ファスティング施設「若杉屋」を紹介します。若杉屋さんとは前からご縁があり、ファスティング時に飲む酵素ドリンクとして、エリカ健康道場の「優光泉」を提供して頂いています。

まだまだ先だと思っていたら、いよいよ迫ってきた感のある東京オリンピック。マラソンコースで通過することでも話題の伝統と観光の街、浅草の隅田川沿いの有名なオブジェがあるアサヒビール本社ビルの横に「アシックスコネクション東京」はあります。

こんにちは！エリカ健康道場新入社員の町田です。断食を専門とした宿泊施設が関東の千葉県にあるのですが、「断食道場はぎのさと」という施設をご存じですか？私は、新入社員研修としてはぎのさとに実際に行き、断食を体験してきました。

優光泉酵素を使った、梅酵素の作り方を紹介します。手作り酵素は砂糖を使うものが多く、砂糖が心配という方も多いですよね。実際は、発酵の力により分解されてしまうので心配はいらないのですが、今回は砂糖不使用の「優光泉」で漬け込むので安心です！

大谷選手は2018年10月にジャカルタで行われたアジアパラリンピックで見事銅メダルを獲得、 2020年に迫った東京パラリンピックでも活躍が期待されている選手です。

福岡県糟屋郡篠栗町にあります、滞在型ファスティング施設「若杉屋」のご紹介です。若杉屋さんではファスティング時の酵素ドリンクに優光泉をお出しいただいています。

【エリカ健康道場】の北島です。酵素飲料は酵素がたくさん入っている飲み物とか、生きた酵素を摂取出来る飲み物だとのイメージがあるかと思いますが、本来は酵素飲料とは体内酵素を増やすための材料、つまり野菜のエキスや酵母菌が入っている飲み物なんです。

「酵素」として販売されている商品には、本当に様々なものがあります。様々な種類がありますし、量や値段も多種多様で何を基準に選べばよいかが分かりにくいですよね。今回は断食道場の主人として酵素ドリンクを選ぶ際のアドバイスをさせていただきます。