マクロビオティックアーカイブ - エリカで健康どうでしょう｜酵素ドリンク「優光泉」のエリカ健康道場

回復食のおすすめレシピ！優光泉を使った「じんわり沁みるひじき煮」

こんにちは！エリカ健康道場の永岡です。先日、お客さまからこんなお問い合わせをいただきました。「回復食のレシピ」を教えて...

こんにちは！エリカ健康道場の大塚です。マクロビでよく食べられている料理「あずきかぼちゃ」。またの名を「いとこ煮」と...

こんにちは！エリカ健康道場の山﨑です。甘い物を食べると「なんだか幸せな気持ち」になりますよね。しかしながら、ダイエットなど...

こんにちは！エリカ健康道場です。ここ最近、さむーい日が続きますね…最近は暖冬の傾向が強いと言われているものの、2月は1年の...

こんにちは！エリカ健康道場の町田梢です。最近テレビを見ていて思うことがあります。いや～、石原さとみさん可愛すぎませ...

こんにちは、【エリカ健康道場】の北島です。少し前から酵素玄米が話題になって「マクロビオティック」「マクロビ」に再び注目が集まって...

こんにちは、エリカ健康道場の北島です。最近流行りの酵素玄米ご飯。実は北島家ではずっと昔から食べています。どのくらい...

こんにちは、エリカ健康道場の北島です。突然ですが、皆さんは「玄米ご飯」を食べたことありますか？私は玄米ご飯も白米ご...

前回からしばらく時間が経ってしまいましたが・・・当店がマクロビと深い関係があるのには訳があります。マクロビオティックと優光...

突然ですが、皆さんはマクロビオティック（マクロビ）ってご存知ですか？聞いたことはぐらいはあっても詳細については良くご存知ない方も多...