酵素ドリンクは「無添加」を選ぼう!人工甘味料不使用の本物を飲もう
こんにちは、エリカ健康道場の北島です。 「酵素」として販売されている商品には、本当に様々なものがあります。 北...
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こんにちは、【エリカ健康道場】 の北島です。 少し前から酵素玄米が話題になって「マクロビオティック」「マクロビ」に再び注目が集まって...
【エリカ健康道場】店長の北島です。 冬は寒いのでどうしても水分を取りにくくて喉もそれほど乾かないので優光泉も飲むのを忘れてしまう場合...
こんにちは、【エリカ健康道場】の北島です。 今回は読書の秋という事で知人の勧めで最近読んで相当良かった断食(ファスティング)の本をご...
こんにちは、エリカ健康道場の北島です。 突然ですが、皆さんは「玄米ご飯」を食べたことありますか? 私は玄米ご飯も白米ご...
こんにちは!エリカ健康道場の北島です。 あるお客さまから花粉症についてご質問をいただきました。 花粉症の皆様には参考になる話か...
私がまだ子供のころの話です。断食道場を営んでいる北島家ではカゼをひくことはタブーです。 もしもカゼを引くと、父から断食命令が...