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断食(ファスティング)一覧

回復食のおすすめレシピ!優光泉を使った「じんわり沁みるひじき煮」

こんにちは!エリカ健康道場の永岡です。お粥と味噌汁などを食べるのは分かるけど、副菜に悩む方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、優光泉を使った『回復食レシピ』をご紹介します。 今回ご紹介するのは、優光泉を使ったひじき煮です。 

モテクリエイターのゆうこすが『優光泉を使った3日間断食』の動画公開!

モテクリエイター『ゆうこす』こと、菅本裕子さんが優光泉を使った3日間断食に取り組まれました!ゆうこすさんは優光泉ヘビーユーザーなんです!3日間断食に取り組む様子は、ご自身のYouTubeチャンネル『ゆうこすモテちゃんねる』でご覧いただけます♪

今だけ最大30%OFF♪優光泉ソーダで無理なく「朝だけプチ断食」

春はなにかと新しい事を始めたくなる季節。いろんなことに挑戦してみたくなりますよね!そこで、春の新習慣として挑戦してほしいのが、優光泉ソーダで行う「朝だけプチ断食」です。 今だけお得に購入できる優光泉ソーダを使った断食(ファスティング)をご紹介します!

優光泉は非常食や保存食としておすすめの食品!備えあれば憂いなし♪

ライフラインが止まってしまった時や、非常時に備えた「保存食や非常食」に改めて注目が集まっています。エリカ健康道場が販売している植物性発酵飲料「優光泉」は保存食・非常食としてもおすすめの食品です。 今回は、非常食におすすめの理由をご紹介します♪

ローリングストック+断食(ファスティング)で健康的に備蓄しよう!

本日、2020年3月11日で「東日本大震災」から9年経ちました。そこで、エリカ健康道場が提案したいのが「ローリングストック+断食(ファスティング)」。ローリングストックに断食を組み合わせることで、定期的に断食を行いながら、もしもの時に備えることができますよ!

優光泉スタンダード味と梅味の違い!梅味おすすめの飲み方は豆乳割り

いよいよ3月に突入しました。寒い日はまだまだ続いていますが、最近は暖かい日も増えてきて、日毎に春の訪れを感じますね。今が見頃の梅の花も素敵ですが、エリカ健康道場の「優光泉梅味」も女性にとても人気なんですよ♪ということで、梅は梅でもエリカ健康道場の「優光泉梅味」の魅力を紹介したいと思います。

ファスティング旅館若杉屋さんに優光泉のポップを置かせて頂きました

先日、優光泉を提供しているファスティング旅館若杉屋さんに、優光泉「ポップ」を新しく置かせていただきました♪福岡県糟屋郡篠栗町にある「ファスティング旅館 若杉屋」さん。若杉屋さんは、心も身体もリラックスできる宿泊施設です。ファスティング用ドリンクとして、お客さまに提供して頂いているのがエリカ健康道場の酵素ドリンク「優光泉」です。

自宅でできる3日間断食セット!回復食付きで断食初心者も安心です♪

こんにちは!エリカ健康道場の山﨑香奈です。ダイエットや体質改善など何か目的を持って、断食(ファスティング)を決意された方って結構多いですよね。断食をする上でネックになるのが、断食を行う為の準備。断食の準備が大変だと感じる方におすすめなのが、エリカ健康道場の酵素ドリンク「優光泉」と3日分の回復食がセットになった3日間断食セットです。