千葉の断食道場！ アクアラインで行ける「はぎのさと」で断食に挑戦！
こんにちは！エリカ健康道場新入社員の町田です。断食を専門とした宿泊施設が関東の千葉県にあるのですが、「断食道場 はぎのさと」という施設をご存じですか？私は、新入社員研修としてはぎのさとに実際に行き、断食を体験してきました。
「断食（ファスティング）」一覧
「ザ・プリンス箱根芦ノ湖」の優光泉ファスティングプランをご紹介！
4月1日より「ザ・プリンス箱根芦ノ湖」というハイグレードホテルで優光泉を使った朝食ファスティングプランを採用していただく事になりました。箱根で観光やグルメを楽しんで貰い、朝食だけは優光泉によるファスティングをして頂く心にも身体にも素敵なプラン。優光泉の料金もセットになっているので、ご旅行の際にご検討頂けると幸いです。
滞在型ファスティング施設「若杉屋」（福岡県糟屋郡篠栗町）のご紹介
福岡県糟屋郡篠栗町にあります、滞在型ファスティング施設「若杉屋」のご紹介です。若杉屋さんではファスティング時の酵素ドリンクに優光泉をお出しいただいています。
フルマラソンに向けて優光泉で運動しながら酵素断食宣言します（下）
運動しながら３日間酵素断食レポートの３回目です。 今回は３日間（断食開始から４～６日目）の 回復食期間の様子と、実感する断食の効果などを お伝えします。
フルマラソンに向けて優光泉で運動しながら酵素断食宣言します（中）
運動しながら3日間酵素断食レポートの2回目です。優光泉を使用した断食中の様子やダイエットの結果などをレポートします。
フルマラソンに向けて優光泉で運動しながら酵素断食宣言します（上）
優光泉酵素を使った3日間酵素断食プラス３日間の回復食期間のレポートです。まずは事前準備のお話です。今回は運動をしながら酵素断食を行います。
美人双子姉妹プロゴルファーである池内 絵梨藻・真梨藻姉妹と対談！
先日、ご縁あってプロゴルファーの池内 絵梨藻・真梨藻姉妹と対談してきました。私もゴルフが大好きなので笑顔の絶えない対談となりました。お二人には引き続き優光泉を飲んでいただいて、体調がどう変わっていくかもお伝えできればと思いますのでお楽しみに！
辛くない「ゆるマクロビ」のススメ。酵素玄米が話題になって再び注目
少し前から酵素玄米が話題になって「マクロビオティック」「マクロビ」に再び注目が集まっています。マクロビは食事制限が辛いイメージがありますが、そんな時にオススメなのが「ゆるマクロビ」あまりストイックにならずゆる～く意識した食生活しませんか？
優光泉は「食前」にお召し上がりください！飲むタイミングについて。
優光泉を飲んで頂くきっかけがダイエットの方もたくさんいらっしゃると思います。食事の置き換えにせよ、プチ断食にせよダイエットを気にされる方は絶対に守って頂きたいのが優光泉を必ず「食前」に飲むということです。「食中」でも「食後」でもダメなんです。
世界タイトルマッチ直前！優光泉ご愛飲中の好川菜々選手インタビュー
前回に引き続き、世界タイトルマッチを控えた好川菜々選手にインタビューをしてきました。実際にトレーニング中や減量中にも「優光泉」を飲んで頂いている事もあってご意見は大変参考になりました。好川菜々選手、世界戦頑張ってください！
