断食（ファスティング）アーカイブ - エリカで健康どうでしょう｜酵素ドリンク「優光泉」のエリカ健康道場

回復食のおすすめレシピ！優光泉を使った「じんわり沁みるひじき煮」

こんにちは！エリカ健康道場の永岡です。先日、お客さまからこんなお問い合わせをいただきました。「回復食のレシピ」を教えて...

こんにちは！エリカ健康道場です。本日は嬉しいお知らせ♪ モテクリエイター『ゆうこす』こと菅本裕子さんが、優光泉を使っ...

こんにちは！エリカ健康道場の町田です。大変長らくお待たせいたしました！たくさんリクエストをいただいていた「断食挑戦...

こんにちは！エリカ健康道場の山﨑です。いよいよ本日から4月、新年度のスタートです。新社会人、新入生の皆さんおめでとうござい...

こんにちは！エリカ健康道場の山﨑です。つい先日、新型コロナウイルスの影響により、関東圏を中心に不要不急の外出を避けるように...

こんにちは！エリカ健康道場の山﨑です。 2020年3月11日で「東日本大震災」から9年経ちました。過去には代表北島が被災地訪...

こんにちは！エリカ健康道場の山﨑です。先日、優光泉を提供しているファスティング旅館若杉屋さんに、優光泉「ポップ」を新しく置...

断食セットは、回復食の準備をせずに断食が始められます。今回は3日間断食のやり方とスケジュール、おすすめの断食セットもご紹介します。

こんにちは、エリカ健康道場の山﨑香奈です。皆さんは昨日の19時から放送されたTBS系列『この差って何ですか？』をご覧になり...

こんにちは、エリカ健康道場の山﨑香奈です。 12月に入り、忘年会のシーズンに突入です。今年の思い出話に花が咲き、ついついお酒...