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2015年07月一覧

酵素ドリンクは「無添加」を選ぼう!人工甘味料不使用の本物を飲もう

「酵素」として販売されている商品には、本当に様々なものがあります。様々な種類がありますし、量や値段も多種多様で何を基準に選べばよいかが分かりにくいですよね。今回は断食道場の主人として酵素ドリンクを選ぶ際のアドバイスをさせていただきます。

辛くない「ゆるマクロビ」のススメ。酵素玄米が話題になって再び注目

少し前から酵素玄米が話題になって「マクロビオティック」「マクロビ」に再び注目が集まっています。マクロビは食事制限が辛いイメージがありますが、そんな時にオススメなのが「ゆるマクロビ」あまりストイックにならずゆる~く意識した食生活しませんか?