お客様の声

30歳を過ぎた頃から、花粉症になり、今年になって、喘息、蕁麻疹と病院通いになりました。何か体質改善できるものはないかと思い酵素を飲みながらの断食を試してみることにしました。空腹感がなかったとは言えませんが苦痛にはなりませんでした。3日目位から髪がサラサラになった気がします。6日間では完全な体質改善にはならなかったですが、少し変わったと思います。これからも24時間断食を続けてみたいと思っています。ついでにダイエットもできると嬉しいですが・・・・。

私がエリカさんを初めて訪れたのは8月24日のとても暑い日でした。気持ち的にも身体的にもすごく疲れていたときで、体にもストレスから湿しんが出来たりしていました。そんな時、すごく活動的で、「体の中には何が入ってるの？」とい思える程、スポーツ三昧の日々を送っている方と出会い、「自分も十数年前なでは週に2.3回は寝込んでて・・」とおっしゃり、私は「えっ！！」とびっくりするばかり・・・。どうしてそんなに健康になったのか聞くと「十数年前からオガクズ風呂に入り酵素を飲んでる」と言われて肌も同世代とは思えない程、ツヤツヤ、キラキラされていました。私も『あんな風にイキイキなりたい！』と思い切って１人で扉を叩き、今日９月27日に至っています。まだまだ、１ヶ月足らずの私ですがオガクズに入った後のあの何とも言えない、何もかえがたい気持ち良さ、すがすがしさは言葉に表せません。そして、去年より4ｋｇ近く太った私は、８月30日辺りから朝・晩の断食を決意し実行しました。朝から昼、夕方から寝るまで、酵素を薄めたペットボトルをどこへも持参し今もなお飲みつづけています。（笑）

正直、毎日の量をどれくらい飲んでるのか把握は出来ませんが、今現在１ヶ月足らずで5ｋｇの減量に成功しました。不思議に甘い物がほしくもならず間食したい気もほとんど起きません。夜、おなかが減ったなぁ〜と時々思いますが酵素を飲むと体中にしみ込んで行くような満腹が湧き、そこで落ち着きます。体も軽くなりどこかへ飛んで行きたい気持ちにさえなります（笑）酵素を飲み始めて約１ヶ月、高校生からずっと苦しんできた便秘も薬を飲まないと１週間でさえ出てくれなかった頑固な便秘も、最近、朝2回は出るようになりました。

それがとても嬉しく、感じます。まだ始めて１ヶ月足らず自分の体がどう変わっていくかとても楽しみです。ストレスさえ吹き飛ばしてくれるオガクズ風呂と体をいたわってくれる酵素が大好きです！

断食の感想です。
1日目　お腹は空くものの思っていたよりは大丈夫でしたが、夜ぐらいから頭痛がでてきました。
2日目　朝起きたとたん、頭痛がさらにひどくなっており塩をなめましたが改善しないので断食を朝で中止し、昼におかゆを食べました。もともと片頭痛がひどいので、持病がでてきていまったのかもしれません。

出産後、授乳期には体重が出産前よりも減ったので安心したのもつかの間、断乳した後普通にしていたつもりが、どんどん体重も増加し気付けばプラス3ｋｇ。

どうにかしなければ！と流行りのブートキャンプやダイエット飲料を試したみたものの代謝がよくないらしく、なかなか思うような結果が出ませんでした。

そんな中、情報誌でエリカ道場の断食プログラムを拝見しました。

以前豆乳野菜ｼﾞｭｰｽで3日間ファスティングに挑戦したこともあり、記事を読んでこれならやれるかも！と早速行ってみることにしました。

試飲させてもらった酵素飲料はとても飲みやすく美味しくて、道場の北島さんから『あのファスティングができたのなら、こちらの方はもっとやりやすくて大丈夫ですよ』と言って頂いたので安心しました。

まず3日間の断食に入る前に4日前朝だけ酵素飲料を飲むことをやってみましたが、すんなり馴染むことが出来ました。しかしやはり三日間の断食に入るのには少々緊張もしましたが、なにより自分でｼﾞｭｰｽを作る手間もかからず手軽に出来ました。

【お腹がすく前に酵素飲料を飲む】を心がけ、あっという間に三日が終わりました。前のファスティングは3食をｼﾞｭｰｽに置き換え、あとはお水でしたのでお腹がすいてたまりませんでしたが、酵素飲料は程よい甘さで低血糖にもならず辛いと感じませんでした。

主婦ですので主人と子供の分の食事を作るのもそんなに苦痛ではありませんでした。

（もちろんお腹がすくことも多少ありましたが・・・）

毎日快便だと思ったけど、お通じもよくなりました。

本来なら4日飲み続ける【優酵源】の1日分を便秘に悩む主人に飲ませたところ今までにないお通じがあったようです。

断食後の玄米のお粥は『30回以上噛む』ことを心がけて食べましたが、今までにいかに噛むことを怠り、早食いをしていたかと思い知りました。

ちょっとアゴがこわってしまいましたが、これからの食事も『噛む』ことを忘れず食事の内容とともに気を配ろうと思います。

私の場合、結果2キロ弱の減量で、体脂肪もあまり落ちませんでしたが、今後朝だけ断食や24時間断食を体調をみながら続けていこうと思います。

東京都　U・Rさま　

3日間断食をやってみて。つらくなくて私でも続けられました。酵素の味はにおいから想像するよりも全然おいしかったです。適度な甘味と酸味が私にあっていたと思います。

一日目は空腹感を少し感じるときもありましたが、二日目からは満腹感も得られ、楽しく３日間が過ぎました。もともと便通は良かったのでその変化は感じませんでした。

補食期は夕食が楽しみでしたが、ほんの少しですごく満腹考えられたことに驚きました。

全体で2.6kg減量、普通食に戻ってから+0.8kgになってしまいましたが、おつきあいランチなどもしながら私にしてはよく保っていると思います。以前のように馬鹿食いがなくなったように思います。

肌も化粧水を付け忘れるほど乾燥肌が潤ってきているようです。これからも時々断食をして減量と体質改善をしていきたいと思います。

○断食前日

　断食のきっかけが、暴飲暴食をした後、吐いたりするという行動をやめたくて、体質改善を目標にがん　　　ばります。期待と食いしん坊の私が断食できるのかという不安があります。

　本日の体重５０キロ

○1日目　とにかく空腹をガマンできなくなるのが不安だったのでこまめに酵素を飲みました。　ウソみたいに、空腹をガマンすることがなく1日を過ごすことができました。　ただ、家族がおいしそうな夕食を食べるのをみるとつい手を出してしまいそうになりました。。。　でも、ここで手を出したら終わり。　がんばりました！　本日の体重５０キロ　体重には変化なし。。

○2日目　1日目より食に対するこだわりがなくなり、大好きなお菓子を目の前にしても食べようとは思いませんでした。これまでガマンした努力が無駄になるし、今日も一日乗り切れました。

　体重４８．８キロ

○3日目　このまま食事をしなくてもいいかなというくらいの気分になってきました。　酵素のみの生活にも慣れました。　体がだるいなどの症状もなく順調です。

　体重４９キロ

○４日目　外出しましたが、もちろん酵素持参していきました。　おいしそうな食べ物もたくさん目に入ってきましたが、不思議とガマンできました。　久しぶりの食事はおいしかったです。　お味噌汁なんて最高でした！

○５日目　今日は、今までよりも空腹感がなくていつもよりも酵素を飲む量が少なくてすみました。　回復食も楽しんでます。

○6日目　今日で、ようやくプチ断食も終了しました。　朝昼の食事を酵素に代えることにはすっかり慣れました。　結果、体質改善になっていればいいと思います。　夜ご飯を食べた後の体重は４８・８キロで、ダイエットとすれば失敗かもしれませんがこのチャレンジは今後の私の体にいい影響を与えてくれることと思っています。