ヒノキ100%のサラサラしたオガクズが、酵素菌の発酵熱で70℃近い温度になります。その中に砂風呂の要領で頭だけ出して体を埋めます。間接的遠赤外線温熱で約15分で玉の汗。汗の排毒作用は、尿の6倍以上の効果があります。
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半日酵素断食コースは、このような方にオススメです！
●断食に自信がない
●3日間酵素半断食コースや24時間酵素断食コースの前に、
どのようなものか試してみたい。
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このたびホームページを開設以来一番お問い合わせの多かった「いきなりの断食はさすがに自信が無いのでいい方法は無いですか？」というご要望にお答えして、
初めての方でも安心して取り組めるようにプチ断食ダイエットセットをお買い得価格でご用意致しました。
この方法なら・・・
○お腹が減らないので我慢をする必要がありません。
○プログラム通りにやって頂くだけなので自分で色々と考える必要がありません。
○特別に頑張って運動しなくてもＯＫです。
○お付き合いのお食事会や飲み会を断る必要もありません。
○意志が弱いという方や、タバコを吸う方でも大丈夫です。
○我慢してやる訳ではないので、リバウンドがありません。
○自分で野菜ジュースを作らなくていいので面倒くさくありません。 |
ただし、即効性のある方法ではありませんので。すぐに痩せたいという方にはお勧めいたしません。一ヶ月で１〜３キロ程度の減量でゆっくりだけど確実に夏までにダイエットできればＯＫという方にのみお勧めのセットです。
朝抜き断食をすることでダイエット効果以外にもすばらしい効果を得られます。
その効果を簡単に紹介いたしますと・・・
その１、大・小便の排泄が良くなる
その２、体のだるさが取れる
その3、朝の「うつ気分」がなくなる
その４、頭がクリアーになり仕事がはかどる・ボケを防げる。
その5、睡眠時間が短くてすむ
その6、体温が上がり、免疫力が上がる。
その７、シミがうすくなり、肌がきれいになる！
その８、栄養の利用効率がよくなる、二日酔いしなくなる。
その９、昼食、夕食がおいしくなる。
その10、経済的余裕ができる
※詳しくはクリックしてください
★いたってシンプル！朝だけ断食のやりかた★
朝食(又はタ食)1食だけを酵素飲料(60cc)に換えます。
朝起きてすぐ20cc、10時頃に20cc、
昼食前に20cc、合計60ccを水で4〜6倍に薄めて飲みます。
薄め方はお好みに合わせてどんなに薄くしても濃くしても大丈夫です。
水で薄めた優光泉酵素を水筒やペットボトルに入れ、持ち歩いてチョコチョコ飲んで頂けばお昼までお腹が空くことがありません。
あとの２回の食事は普通に食べます。
これを一ヶ月間続けるだけです。
これなら簡単ですよね？
とりあえずという方でも安心してお試しいただけます。
お申し込みは からどうぞ。
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| 半日酵素断食の流れ |
■ 準備期間 （３日〜１週間程度）
ファスティングに入る前に、体を整えておきましょう。
食事は、油ものや肉などを極力避けるようにして、和食中心の食材を摂取するようにします。
体内に溜まっている脂肪を燃焼させ、有害物質を排泄するために、ビタミン・ミネラルをしっかり蓄えます。
この期間をとらずにファスティングに入っても問題はありませんが、１週間前から準備したほうが、ファスティングの効果を十分に発揮させることができるといえます。
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■ ファスティング期（半日）
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■朝食又は夕食の代わりに、酵素飲料[20cc]を摂取する
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■昼食までに酵素飲料[40cc]を飲む
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■残りの2食を普通に食べる
★失敗しない朝食抜き（半日断食のやり方）★
やり方はいたってシンプルです
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朝食(又はタ食)1食だけを酵素飲料(20cc)に換え、１０時頃に20cc昼食前に20cc飲んであとの2回は普通に食べますが、昼食は体を温めるおそばなどがおすすめです。 昼食のひと口目を必ず30回以上噛んでください。
※寒い季節には紅茶やたんぽぽコーヒーに甘味料としてお使い頂くとより効果的です。
何も食べなくてもいいのでは？と思われる方もおられるでしょう,しかしそれでは体が休まるだけでそれ以上のメリットが得られません。さらに脳へ送るエネルギー（ブドウ糖）がなければ、脳が回転せず朝からぼーっとしてしまいます。
※朝食を抜くと塩分も不足してぼーっとする事がありますので、梅干か塩かごま塩を取ることをお勧めします。
※紅茶やたんぽぽコーヒーに甘味料としてお使い頂くのも効果的です。
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 *ファスティング用酵素飲料*
■優光泉酵素・・・￥8,925（1200cc）
60種類の野菜、果物、海草から抽出した飲む野菜です。
体内の毒素の解毒と排泄をスムーズにするローカロリー飲料です。
その他に、断食後の捕食（玄米菜食・お粥などのレトルト）も揃えています。
*通信販売も行っております*
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｜ファスティングとは？｜3日間酵素半断食｜24時間断食｜半日酵素断食｜通信販売｜
お申込みはエリカ健康道場まで
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